Visio' Info :
Composer un repas express, pour une pause rapide & équilibrée
Le 16 mai 2024, la CPTS Santé Sud Corrèze a organisé sa première « Visio Info’ », un atelier d'information et de prévention sur l'alimentation, qui a réuni de nombreux professionnels de santé en visioconférence. Cet événement a été conçu pour souligner l'importance de la santé des soignants, en réponse aux défis liés à leurs contraintes professionnelles.
Animé par Claire Rossi, diététicienne-nutritionniste, l'atelier a abordé la thématique de composer un repas express. Les participants ont appris à préparer des repas rapides et équilibrés, adaptés aux pauses entre les rendez-vous ou même lors des déplacements.
Au cours de la session, des repères du Programme National Nutrition Santé (PNNS) ont été rappelés, avec des conseils pratiques sur les nutriments à privilégier pour un rassasiement durable. Les intervenants ont également discuté des aliments à limiter afin d'éviter les fringales tout au long de la journée.
Cette initiative a renforcé les connaissances des professionnels présents, en leur offrant des outils pratiques et des repères essentiels pour mieux gérer leur alimentation au quotidien.